Psykoshamansk terapi

Har du svårt att komma i kontakt med dina känslor? Känner du en längtan efter att våga uttrycka dig så som du vill? Känner du idag att du på ett sätt är fångad av din egna kropp?
Då är psykoshamansk terapi en form som skulle passa dig väldigt bra.

Så vad är psykoshamansk terapi?

Psykoshamansk terapi är en form av terapi som genom att förstå din kropp på ett djupare plan hjälper dig att föra samman och förstå bitar av dig själv som du glömt bort.
Genom att känna hur specifika områden i din kropp känns genom vissa övningar kan du därifrån jobba med den känsla som förknippas med platsen i kroppen för att få en djupare inre förståelse. 

I urminnes tider har våra förfäder samlats runt eldar och dansat, sjungit och firat. Dom var väl medvetna om hur viktigt det var att lyssna på kroppen. Att förankra oss med jorden.

Vi är alla en del av jorden.

Från jorden får vi vår mat och den mat som vi ätit har ackumulerats till den kropp som var av oss idag besitter. 

En kropp som vi idag inte använder lika mycket som våra förfäder tidigare gjort.
Våra förfäder förstod vitsen av att känna kroppen och genom regelbunden dans, sång och diverse uttryck påminde de sig själva om hur och vad som kändes inom den. 
För kroppen minns. Den minns mer än din hjärna. Den minns hur dina förfäders näsa såg ut för 200 år sedan.
Ty den sitter på ditt ansikte idag. 

Genom att förstå sin kropp mer och mer får du även tillbaka kontakten med jorden mer och mer.
Precis så som du med en förstärkt kontakt med jorden förstår din kropp mer och mer. För kroppen och jorden hör ihop mer än vad vi tror. Genom grundning - eller jordning - kan vi släppa stagnerad energi i kroppen. Detta sker hela tiden, medvetet eller omedvetet, när vi är grundade.

Jag använder mig av denna terapiform i allt jag gör vare sig det är retreat, workshops eller coaching.